同文讀書協會舉辦《刻意練習》讀書分享活動
來源
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發布時間
2021-03-22
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“共享書香，浸潤成長”是同文號書吧的主題，“讓書香浸潤我們的生活”是我們讀書活動的宗旨，有計劃地開展讀書活動，打造書香同文號書吧是我們的目標，讓我們在活動中閱讀、收獲、分享、快樂。
3月17日晚的讀書分享活動，邀請樊登讀書介休服務中心的牛娜老師為學生們帶來《刻意練習》一書的分享。牛老師帶領學生們進入名人的世界：牛頓、愛因斯坦、高斯、莫扎特、居里夫人，他們既天賦異稟，又勤奮異常，這讓大家又羨慕又慚愧。生活中，我們總說自己沒那種天賦，而父母則總認為你不夠刻苦，特別是如果父母們知道一個非常時髦的“一萬個小時理論”的話，你也許就會永遠背個不刻苦、不努力的罪名。
杰出并非天賦。牛娜老師帶領學生們共賞刻意練習視頻，刻意練習不止適用于工作場景，也適用于每一個想擁抱夢想的人。本書對學習以及刻意練習的研究，讓學生們重新認識了人與人之間的差距所在，以及刻意練習非凡的意義?？桃饩毩晻屛覀冋嬲谩拔颐晌也挥商臁钡囊饬x，讓學生們具備掌控自己的能力，進而掌控自己的人生。
這次讀書分享活動氣氛融洽，內容深刻，老師講述繪聲繪色，循循善誘；同學們積極配合，受益良多，切實體會到努力的意義以及練習的重要性。
所有的隨意，都是刻意練習的結果，只有刻意練習到一定程度，看上去才會是那么的隨意！
你只有非常努力，才能看起來毫不費力！
《刻意練習》讀后感
周三晚，有幸參加了“同文書吧”舉辦的樊登讀書會，這次給我們分享讀書的是牛娜老師，《刻意練習》這本書聽完使我受益匪淺，我把我自己的感想和收獲的知識分享一下。在這個世界上，如果你取得了巨大的成功，身邊很多人會說你是“天才”。甚至在坊間還會流傳你的曾經“神童”的故事，仿佛成功是天注定的事情。也就是說人一出生就決定了自己的命運，基因決定了我們的潛力。那真的是這樣嗎？《刻意練習》這本書告訴我們成功不是天注定的，也并不存在成功就是“天才”的專屬。只要你遵循刻意練習的方法，我們每個人都可以經過自己的努力在某個領域成為成功人士。什么是刻意練習呢？我用自己的話總結了一下，就是對某一項技能有目標性、有計劃并能隨時反饋和不斷改進的學習方法。但是刻意練習不等于努力刻苦，不是努力了就一定會成功。大家可能都聽說過“1萬小時法則”，說的是在某個領域投入了1萬個小時就能成為這個領域的專家。其實并不是這樣，比如很多圍棋愛好者下了一輩子棋但是卻無法戰勝國際圍棋冠軍。開了20年車的老司機的車技比不過專業的賽車手。王者榮耀中有很多每天游戲時間不少于職業玩家的人，但是依然在和職業玩家對戰中一敗涂地。在某些領域我們可能投入的時間遠遠超過了“1萬小時法則”。但是為什么沒有成為專家呢？因為我們普通人在使用某個技能的時候僅僅是不斷重復而已，并沒有對它進行有針對性的練習。所以當技能達到一定程度以后就“自動化了”，成為了習慣，這樣技能也不可能再增進了，隨著時間增加甚至還會倒退。而專業人士他們大多都會有針對性的練習，來提高自己的技能水平。萬里長城平地起，所有成功都是始于你已經邁出了腿，并朝著成功走過去。所以如果你想有所改變就馬上行動吧！有人可能會說，做事情，時機很重要，等到最佳時機才能事半功倍。但是等待也是一種成本，而且就算有一個好時機，你真的有能力識別？是否能抓得住它呢？對于大多數人大多數事情來說，“現在”就是最好的時機，與其等待，不如馬上行動。有的人因為覺得自己做的不好或是事情太難，一直不敢開始行動。但是如果因為一直不行動就永遠不會改變。只要行動了哪怕只是先改變一點也是進步，比任何改變都沒有強?！胺N一棵樹最好的時間是10年前，其次是現在”即刻行動應該是我們最重要的一條行動法則。關于學習，它是幫助我們成長的很重要的方法。但是，我們卻很少思考如何學習的學習方法。最后，我想說的是雖然“1萬小時法則”雖然不完全正確，但是我們想要成功努力刻苦卻是必不可少的。如果沒有自己的努力，再好的方法也僅僅是方法而已。
《刻意練習》讀后感
《刻意練習》這本書主要講述的內容是從普通人到大師的一些方法，它可以用到我們具體的工作和生活中。這本書講了許多成功人士的案例，意在表明刻意練習的重要性。它更是打破了一萬小時定律。提出了一萬小時定律的一些問題。首先，不同專業領域的技能習得時間與練習時間不存在一萬小時最低值。例如，優秀的專業演員專業技能學習往往是3500小時，記憶類專家技能的學習也并不需要一萬小時，而是數百小時。其次，成功與練習時間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性的作用，卻也會是一大影響因子。那么，如何在生活或者工作中用刻意練習呢？它分四個階段，分別是產生興趣、變得認真、全心投入、開拓創新。練習的前面為什么要加刻意兩個字？因為刻意通俗的講就是專門練習，而要想做到專門的練習就需要花費很多的時間和經歷，所以并不是輕而易舉做到的事，這也就體現出了這本書的重要性。天才是什么？天才本是普通人，只是在某一領域、某一專業經過了日復一日、年復一年的練習罷了，并在其中不斷超越其他人的專業技能和水平，人們叫他天才，沒有天生就是天才的人。雖然說一個人的成功與自己的練習時間并不完全成正比，但在任何崗位的人，不經過反復的練習，是無法成功的，甚至面臨著淘汰與離職。那么反過來生活當中也一樣可以進行刻意練習。它的第一步就是你要首先找一位導師，找一位你認為在這個世界上很棒的一個導師，其次就是自己有一個內在的動力，就是所謂的內在的意志力。第三就是你需要找到一個外部的支持。因為外部的支持可以給你帶來很強的動力，讓你去不斷地進步與突破。所以對于天分的真正理解就是他能夠給你提供興趣的同時給你提供動機，你希望自己成為一個什么樣的人，你就一定會成為什么樣的人，并且一定會在這方面產生了興趣，這才是最重要的一個事情。所以讀完這本書之后，讓我最高興的就是不要給自己設定疆界。不要認為自己這輩子就這樣了，不要認為自己只能夠怎么怎么樣，或者我沒有學什么什么的天賦。我們最大的優勢就是年輕。我們從現在開始，想成為任何一個行業當中最厲害的人，我們完全能夠實現。只要你拿出時間，并且專注刻意的不斷訓練，你就能夠發生質到量的改變，我想這就是《刻意練習》帶給我們的最大的啟發。我們現在正直青春年華，為何不如去闖呢？
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